Nước cam pha kiểu này ngon tuyệt, giúp da trắng mịn và tăng cường collagen, khiến trà sữa cũng phải "chào thua"!

Cách pha nước cam ngon

Nguyên liệu:

1. 2 quả cam

2. 75ml mật ong hoặc siro đường

3. 1 lon nước soda

4. 500ml nước đá lạnh

5. Một ít cỏ xạ hương (nếu có)

Các bước thực hiện:

1. Sơ chế cam: Gọt vỏ cam, để lại 2-3 lát để trang trí. Xay nhuyễn phần thịt cam.

2. Pha nước cam: Đổ cam đã xay vào bình, thêm mật ong và khuấy đều. Cho vài lát cam vào cốc, thêm đá viên. Đổ nước cam vào ½ cốc, rồi cho nước soda lên trên. Cuối cùng, thêm cỏ xạ hương và thưởng thức.

Lợi ích của cam: Cam giàu vitamin C, chất xơ, và chất chống oxy hóa, giúp bổ sung citrate, giảm nguy cơ sỏi thận, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da và tốt cho tim mạch.

Cam giàu polyphenol giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ chống virus, đồng thời cung cấp chất xơ tốt cho tiêu hóa và chữa táo bón. Ly nước cam với vị chua nhẹ, ngọt thanh từ mật ong và soda mát lạnh tạo cảm giác thư giãn trong ngày nắng nóng. Chi phí pha chế khoảng 15.000 - 20.000 đồng và mất khoảng 15 phút. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/nuoc-cam-ma-pha-kieu-nay-thi-tra-sua-chay-theo-khong-kip-vua-ngon-vua-mat-lai-tang-sinh-collagen-giup-da-trang-min-bat-chap-nang-he-20220425214920754.chn